虞美人・归来峰下霜如水

宁，字周士，湘潭（今属湖南）人。

徽宗宣和三年（一一二一）以武职换文资（《宋会要辑稿》职官六一之一九），为枢密院编修官。

高宗建炎初出知鼎州。

建炎四年（一一三○），张浚辟为川陜宣抚处置司参议官，京西制置使，兵败，以所部走潭州（《建炎以来系年要录》卷三二）。

绍兴元年（一一三一）落职，监台州酒务。

二年，责永州别驾，潮州安置。

十年，起知全州（同上书卷四一、五八、一三五）。

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